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Zweigstelle: Patientenbibliothek	Standorte: V1 Leb	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signatur: V1 Leb

Bewegungsmangel, unausgewogene Ernährung und Stress bestimmen mehr und mehr unseren Alltag! Um trotzdem gesund zu bleiben, ist es wichtig, das Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung, Entspannung un Atmung zu beachten.

 

Der Autor Ruediger Dahlke kennt die Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Ihre Gesundheit.

Mit zahlreichen Übungen, Tipps und Anregungen für jeden, dem Seele und Geist am Herzen liegen.