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Zweigstelle: Patientenbibliothek	Standorte: V2 Bur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signatur: V2 Bur

Immer mehr Menschen fühlen sich kraftlos, überlastet,sind nervös und gestresst. Von diesem Erschöpfungszustand bis zur Diagnose "Burnout" ist es oft nur ein kleiner Schritt. Bei Burnout handelt es sich um ein ernstzunehmendes seelisches und körperliches Problem, dessen Ursachen in unseren viel zu hohen Erwartungen liegen.

Dieses Buch zeigt an zahlreichen Beispielen, welche Lösungsansätze es gibt und wie einfach es sein kann der Stressfalle zu entkommen.