Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Signatur
Zweigstelle: Patientenbibliothek	Standorte: V4 Pil	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signatur: V4 Pil

Profitieren Sie von einem wohlgeformten Körper, neuer Energie im Alltag und einer tollen Ausstrahlung! Hier erfahren Sie, was das besondere an Pilates ist. Alle Grundlagen, die acht Pilates-Prinzipien und warum ein starker Bauch so wichtig ist. Alle Übungen sind detailliert beschrieben - von den Vorbereitungsübungen bis hin zu den anspruchsvolleren Originalübungen. Finden Sie heraus, wo ihre Stärken und Schwächen liegen, und stellen Sie sich ihr persönliches Wohlfühl-Workout zusammen.