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Es ist so leicht, erfüllt zu leben - man muss nur wissen wie! Marie-Luise Stangl, eine große Kennerin der alten chinesisch-japanischen Weisheiten des Zen-Buddhismus, zeigt in ihrem Buch, wie man durch das bewußte Erleben alltäglicher Tätigkeiten, wie Gehen, Stehen, Essen und Arbeiten, sein Leben und seine Persönlichkeit intensiver und positiver empfinden kann und so neue Lebenskraft gewinnt ...