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"Jetzt geht es um mich"

Die Depression besiegen. Anleitung zur Selbsthilfe

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Verfasser: Giger-Bütler, Josef

Verfasserangabe: Josef Giger-Bütler

Jahr: 2010

Verlag: Weinheim, Beltz

MONO

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Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression. Ganz allmählich baut der Leser bei der Lektüre neue Denkmuster für sich auf, die helfen, die depressive Spirale zu überwinden. Ein Leben zu führen, in dem es endlich einmal um einen selbst geht und man nicht immer nur versucht, die Erwartungen anderer zu erfüllen.

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Details

Verfasser: Giger-Bütler, Josef

Verfasserangabe: Josef Giger-Bütler

Jahr: 2010

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: V2

ISBN: 978-3-407-85889-4

2. ISBN: 3-407-85889-2

Beschreibung: 249 S.

Schlagwörter: Depression

Beteiligte Personen: Giger-Bütler, Josef [Mitarb.]

Sprache: deut.

Mediengruppe: MONO

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